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横浜月例連続10回

 投稿者:  投稿日:2017年 9月22日(金)10時24分27秒
  9/17横浜月例を雨の中、10回目を走りました。来月にマイNoのレッドランニングが貰えます。又、8月には川崎月例で65回の表彰を受けました。来年の80回表彰を目指したい。大会は、10/1第1回松本マラソン、11/4横浜ノースドック30km、12/3板橋リバーサイド ハーフを申し込みしています。松本マラソンは楽しみで、良い報告が出来ればと思っています。  
 

中国出張中

 投稿者:清崎  投稿日:2017年 9月18日(月)10時37分41秒
  おはようございます
台風一過で晴天と聞きました、被害がなければ何よりです。
出張で中国・陝西省西安市に来ています。

城壁の上約 14km走りました! 幅は30m程あり全て石畳です(当然ですね)
22年前に城壁来た時先輩がここでマラソンしたら良いと言った事が
実現出来て嬉しかったです。
そうそう日本人が一人で走っていました。





 

明日の例会

 投稿者:本釜  投稿日:2017年 9月16日(土)20時52分52秒
  こんばんは
台風の影響で明日も朝から雨模様の予報です。
雨の場合は、例会はお休みします。

皆さん 各自練習お願いいたします!
 

大会結果UP

 投稿者:わたやん  投稿日:2017年 9月16日(土)11時43分28秒
  ホームページの大会結果をアップしましたのでお知らせします。~8月末までです。  

丹沢トレイルしてきました。

 投稿者:  投稿日:2017年 9月14日(木)09時16分19秒
  昨日9/13に天気も良いので練習の一環として行きました。大倉バス停~塔ノ岳山頂迄7km行きは、3時間20分、帰りは2時間50分でした。ランの人も10人位いて下りを走るように下ってました。さすがですね、今日は筋肉痛ですが、又、丹沢に行こうと思っています。  

今日の例会

 投稿者:本釜  投稿日:2017年 9月10日(日)21時53分39秒
  こんばんは~
久しぶりに暑さが戻って来ましたね!

今日は第2週のためインターバルの練習をやりました。
いつも公園を走っている小林さん、女性のyさんにも参加してもらい、公園内950mのインターバルを5本やりました。
お二人ともいい走りをされてました。

むた周回組の皆さんも暑いなかお疲れ様でした。
 

河原駅伝チーム

 投稿者:本釜  投稿日:2017年 9月 3日(日)23時21分33秒
  10月8日(日)受付8:30、スタート10:00
古市場競技場~多摩川マラソンコース
1区10k、2区5k、3区4k、4区8k、5区6k、6区9.2k

(敬称略です)

チームメンバーを以下に記載します。

一般Aチーム:原田、徳川、渡辺、坪郷、中野、石渡
一般Bチーム:岸、高橋(将)、真田、高橋、山内、河野
混合Cチーム:綿田、間、柳戸、清崎、川田、本釜

補欠メンバー:菅野、荒木、友竹

近場にお住まいのメンバーの方の応援、是非お願いします!!

では。
 

今日の例会

 投稿者:本釜  投稿日:2017年 9月 3日(日)12時06分18秒
  皆さん、こんにちは
すっかり秋めい食べた気候になり、過ごし易くなりましたね!

本日の例会は、23名のメンバーが集まりました。
ありがとうございました。
体操のあと、獅子ヶ谷コース組と公園周回組に分かれて走りました。

皆さんお疲れ様でした。

河原駅伝のエントリーは3チーム編成出来ました。
あと1月ですが、故障しないように各人走り込みお願いします。
ではまた来週
 

4時間耐久無事終了しました

 投稿者:本釜  投稿日:2017年 8月20日(日)23時45分42秒
  こんばんは。
今日は天気にも恵まれ、16名程の走者とエイド応援隊で無事に終わりました。
最高24周でつぼやんが一位、23周の中野君が2位、20周には7名でした。
皆さん大変お疲れ様でした。

エイドでは、冷たい飲み物、果物、キュウリ、素麺が用意されており、満足でした。応援隊の皆様、差し入れしてくださった皆さん、どうもありがとうございましたよ

わたやん、またやりましょうね~!


 

4時間耐久決行します

 投稿者:わたやん  投稿日:2017年 8月20日(日)05時11分44秒
  おはようございます。
本日は終日曇りの予報ですので、耐久走決行します。
 

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