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〔8/13  SUNDAY10〕報告

 投稿者:熊さん  投稿日:2017年 8月14日(月)09時12分51秒
返信・引用
  ロンドンからの世界陸上中継で、トラック100m×4リレーで日本男子選手
3位銅メダルゲット速報の興奮を抱えながら早朝ランに向かいました。

夏休み、盆休暇中でお出かけの方も多かった模様ですが、海の公園では
仲間たちに加えて多彩なゲスト達が加わって早朝ランニングをスタートしました。

SUNDAY10(10K)の結果は次の通りです
   (敬称略)
相原   39:44
門多   39:55
松岡   44:32
黒木   47:43
時井修  48:23
門馬   51:42
小川剛  51:53
海野妹  52:05
寿    52:05
海野真  52:42
須藤   56:43
相原亜  59:12
佐藤真  63:00
海野優  4周
小屋   4周
林    3.5周
熊谷   3周
新山   3周
宮崎   2周
斎田   参加
柳    参加

走った後は黒木さんにストレッチのリーダー役をしていただきました。
ありがとうございました。

優香さんと小川さんからチョコサンド「白い針葉樹」の土産お届け。
7/末に小川・優香・シャルカさん(4月記録会と花見に参加)の3人で南アルプス塩見岳3052m登山の記念土産です。
おいしかった! サクサク! ご馳走さまでした。

〔連絡事項〕
・8/27 柏の葉リレーマラソン  熊さん
 参加3チームのメンバーとチームリーダーを発表。今年行った記録会のタイムを基本にチームを編成しました。
内容詳細はネットに掲載予定です。皆で大会を楽しみましょう。

・ランシャツ作成PJ関連  宮崎さんより
 いよいよ納品が近づきました。購入申込みされた方は次回8/20に海の公園にて受取りください。

 
 

〔8/6 記録会の報告です〕

 投稿者:熊さん  投稿日:2017年 8月 8日(火)10時16分13秒
返信・引用
  8月第1週の日曜日早朝、ロンドンからは陸上世界選手権、今回が現役最後の大会になると表明している
ジャマイカのウサイン・ボルト選手、男子100m決勝ニュースが入った直ぐ後、
こちら海の公園では、走る熱気に勝る31名の仲間が5Km記録会に集合しました。
市原さんの大会アナウンス・ファンファーレ、そしてスタート号令。
選手が一斉に飛び出しました。   (晴 気温26.4度、湿度93%  横浜午前6時)

タイム結果は次の通りです
   (敬称略)
相原   18:57
黒田    19:33
高橋伸  19:48
廣瀬   20:00
田嶋   20:10
宮崎   20:45
松岡   20:40
佐藤智  21:37
黒木   21:49
時井   22:10
須藤   22:54
門馬   22:21
林    23:00
小川剛  23:07
河名   23:10
海野   23:16
寿    23:40
佐野   24:07
熊本   24:13
田村   24:43
嶋    25:51
渋谷   25:52
小屋   25:54
市原   26:12
時井麗  26:14
鈴木昭  26:33
魚住   26:42
廣瀬健  29:14
佐藤真  29:30
熊谷   29:46
斉田   参加

今回はこの後、2017BBQ大会に向けて皆さん準備態勢に入るため、ストレッチ・ミーティングは
行っていません。

上記記録につきまして誤記などありましたら熊さん宛てお知らせください。
修正させていただきます。
 

7/30 SUNDAY10 報告

 投稿者:熊さん  投稿日:2017年 8月 1日(火)11時52分15秒
返信・引用
  7/30 7月最後の日曜日となりました。
海の公園は夏休み体制、ビーチバレー大会の準備も進んでいました。

6:45AM 鈴木さんによるスタート合図でSUNDAY10を開始。
SUNDAY10(10K)の結果は次の通りです
   (敬称略)
相原   40:37
掛札   42:59
廣瀬   43:51
佐藤智  43:58
松岡   44:42
田嶋   45:55
村本   46:09
時井修  49:25
田村   50:41
海野   50:56
的場   51:58
寿    52:41
佐野   52:57
熊本   53:27
渋谷   55:39
魚住   56:14
嶋    58:55
熊谷   62:33
小屋   4周
門馬   3.5周
高橋伸  3周
佐藤真  3周
土屋   3周
嶋海里  2周
黒木   1周
宮崎   1周
鈴木昭  参加
柳    参加

走った後は廣瀬さんにストレッチのリーダー役をしていただきました。
ありがとうございました。

〔大会参加〕
①7/23 八景島・海の公園で行われた横浜ビーチマラソン。
 大会概要の走るコースと実際が異なっていた、距離が倍になった、給水不備など大会運営不備があったようです。
 10Kmの部では相原さん39:34で5位入賞。熊本さんはSUNDAY10で走った後に関らず55:27で完走。
  72位/156人中とまずまずで缶ビールが旨ッ。
  高橋さんは叶緋君とともに低学年親子を走って3位入賞! 距離設定はランナーにとって基本的な勝負命!
 運営反省促したいところ。皆さん、お疲れさまでした。

②7/28 第70回富士登山競争五合目に参加しました田村さん。当初の設定よりもゆとり2:17:19で見事完走。
  来年の山頂優先権も獲得!しました。おめでとう!

〔連絡事項〕
・8/6バーベキュー大会  相原さん
 用具品の準備、前日の買い物、冷蔵保管、当日の荷物運び、段取り、力仕事など、まだまだご協力を!!
 全員で力合わせてBBQを楽しみましょう!!
 

2017BBQ開催の天候判断

 投稿者:miya  投稿日:2017年 8月 1日(火)09時53分13秒
返信・引用
  お疲れ様です。

バーベキュー開催の天候判断についてお知らせいたします。

バーベキュー開催判断は8月5日(土)の朝の天気予報にて行います。この時点で天候不良の場合はバーベキューの開催を見送り、買い出しも行わない、ということになります。

アナウンスは、facebookと掲示板にて行いますので、必ずご確認ください。

まずは天気がもつことを祈りましょう!
よろしくお願いいたします。
 

フェイスブックについて

 投稿者:  投稿日:2017年 7月29日(土)15時52分14秒
返信・引用
  昨日不正アクセスがあり走友会の皆さんにご迷惑をお掛けしました。変なメッセージが行ったら削除して下さい。  

〔7/23 SUNDAY10〕報告

 投稿者:熊さん  投稿日:2017年 7月29日(土)11時29分29秒
返信・引用
  宮崎スターターによる合図でSUNDAY10を開始。
SUNDAY10(10K)の結果は次の通りです
   (敬称略)
松岡   44:19
田嶋   47:55
時井修  49:13
小南   50:48
須藤   50:50
寿    52:15
熊本   54:58
小川剛  55:15
佐野   55:15
渋谷   56:29
時井麗  56:35
板垣   57:36
門馬   59:00
佐藤真  65:00
熊谷   4周
小屋   4周
鈴木昭  4周
黒木   3周
嶋    3周
土屋   3周
奈良橋  3周
渡辺   3周
林    2周
門馬   2周
嶋海里  1.5周
相原   参加
廣瀬   参加
的場   参加
宮崎   参加
斉田   walking


走った後は寿さんにストレッチのリーダー役をしていただきました。
ありがとうございました。

〔大会予定〕
・7/23 この後、八景島・海の公園で行われる横浜ビーチマラソンに相原さん、
 熊本さんが参加されます。高橋さん親子も参加です。皆さん、頑張ってください!

〔連絡事項〕
1. ランシャツ作成PJ関連  宮崎さんより
 申込受付後、費用の支払い、納品、配布などに関するスケジュールのお知らせ。
 FBのイベント欄で確認を。

2.バーベキュー大会  相原さん
 用具品の準備、買い物、冷蔵保管など、ご協力をよろしく
 

2017BBQ参加会員名一覧(7/2513時地点)

 投稿者:miya  投稿日:2017年 7月25日(火)13時26分17秒
返信・引用
  五十音順敬称略にて記載します。
御自身のお名前が無い方、変更のある方はfacebookもしくはこちらの返答にお知らせください。

相原
魚住
海野
小川(剛)
尾﨑
河名
熊谷
熊本
黒木
黒田
寿
小南
小屋
佐藤(真)
佐藤(智)
佐野
渋谷
白木
鈴木(昭)
須藤
田嶋
田村
坪野
時井
時井(麗)
奈良橋
新山

廣瀬
正木
松岡
的場
宮崎
門馬
以上34名

ご家族
的場さん子供1名
田嶋さん大人1名子供1名
尾崎さん子供1名
田村さん子供1名
黒田さん大人1名
廣瀬さん子供3名
松岡さん子供2名

以上11名
合計45名
 

7/16グループ走の報告です

 投稿者:熊さん  投稿日:2017年 7月20日(木)22時38分54秒
返信・引用 編集済
  7月第3週目の日曜16日は恒例のグループ走をおこないました。
 S・A・BB’・C の4グループに分かれて1.2Kmコースで各グループ走活動を行いました。
 黒木さんにディレクションをお願いしました  〔敬称略〕

  【Sグループ】 ビルドアップ走 全10周
    第1~3周は4:45/Km×3、その後3周毎に15秒/Km上昇して第4~6周4:30/Km、
    第7~9周4:15/Km、第10周はフリーの設定。 結果10周は3:00/Km辺りまでup
   松岡・白木・廣瀬・黒田・田嶋・相原・滝口・尾崎・高橋       9名

  【Aグループ】 全8周 第1~8周を5:00/Km+Jog/200mにてペース走
    黒木・時井・宮崎・田村・佐野・須藤・門多            7名

 【Bグループ】 全8周 第1~8周を5:30にてペース走
    寿・魚住・的場・海野・渋谷・小川・門馬・嶋・嶋海里・小南    10名

 【Cグループ】 全7周 第1~6周を概ね6:15、ラスト5:50にてペース走
    新山・小屋・奈良橋・廣瀬健・板垣・時井麗・坪野・佐藤・熊谷・ゲスト
                                    10名
  参加
    斉田
                                 計  37名
    走った後は小川さんにストレッチのリーダー役をしていただきました。

〔大会予定〕
・7/23 滝口さんは港南区陸上競技大会、
・7/28 田村さんは第70回富士登山競走に出場します。みんなで応援しています。

〔連絡事項〕
1.ランシャツ作成PJ関連  相原・宮崎さんより
 最終絞込案、ランパンロゴの確認。本日が申込最終になります。お問い合わせはお二人宛てに。
2. BBQ 買い物準備などがありますので、参加される方は早めに相原さん宛て連絡を。
3. 第21回柏の葉リレーマラソン参加申込締切は来週です。
  現在、申込者は
  的場、寿、宮崎、尾崎、田嶋、小川剛、相原、黒木、白木、天野、
  渋谷、門馬、熊谷、松岡、村本、熊本  16名です (敬称略)
  ぜひ多くの方のご参加をお待ちしています。
 

〔7/9海の公園SUNDAY10〕報告

 投稿者:熊さん  投稿日:2017年 7月10日(月)10時51分7秒
返信・引用
  7/9 すっかり真夏日となりました
こちら海の公園では前日海開きフェスタが開催されました

海の公園に早朝、30名のランナーたちが集合しました。
海辺は射すが夏の日差しですが、松林に入ると
樹々の下にはここちよい風が通り抜けていきます

林スターターによる合図でSUNDAY10を開始。

SUNDAY10(10K)の結果は次の通りです
   (敬称略)
黒田   42:51
松岡   43:44
天野   44:14
廣瀬   44:31
時井修  49:17
佐藤雄  49:24
須藤   51:35
海野   51:51
的場   52:32
門馬   53:18
小川剛  53:18
熊本   54:48
魚住   56:28
小南   56:30
時井麗  60:55
坪野   69:00
奈良橋  完走
黒木   4周
佐藤真  4周
熊谷   3周
佐野   3周
渋谷   3周
林    3周
廣瀬健  3周
新山   2周
宮崎   2周+カメラ
渡辺   2周
相原   1周
斉田   参加
若林陽  参加

走った後は廣瀬さんにストレッチのリーダー役をしていただきました。
ありがとうございました。

2名(小南さん・若林陽さん)が体験ランニング参加されました。
皆さん、どうぞよろしくお願いいたします

〔大会参加報告〕
・5/14 第57回多摩川堤マラソン(通称ガス橋記念)で年代別優勝された天野さん。
 小川剛さんが表彰式ナイスショットを届けてくれました。おめでとう!

〔連絡事項〕
1. 松岡さんは陸連公認B級審判資格を取得されました。おめでとうございます!

2.ランシャツ作成PJ関連  相原・宮崎さんより
 最終絞込案の色刷りを用意しました。発注に際し、最終デザイン・色を投票願いたい。
 結果、スケジュールについてはFBの当該イベントにてお知らせします。

3.バーベキュー大会  相原さん
 1か月前の予約を確保することができました。web予約担当の方々、お疲れ様でした。
 買い物準備などがありますので、参加される方は早めに相原さん宛て連絡を。

4.横浜駅伝の記録集が届きました。配布しました。選手の方は熊谷(保管)迄連絡を

5.来週はグループ走を行う予定です。
 

体験希望です

 投稿者:コミ  投稿日:2017年 7月 8日(土)10時23分7秒
返信・引用
  1ヶ月前ぐらいから走りはじめた者ですがお邪魔してもよろしいでしょうか?  

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