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最近、ベンチ伸び悩んでおります。
１１０ｋｇ前後(4、5ﾚｯﾌﾟｽ)から伸びません。
１４０ｋｇは出来るようになりたいと
思っていますが、思い切って重量を下げて
やり直したほうが良いでしょうか？
後、目標が定まらないと言うか
欲張りと言うか。
つまり、ベンチプレッサーの様に
半端じゃない高重量のベンチを出来るようになりたいし、
ボディビルダーの様に全身筋肉マンにもなりたいし、
腕だけ半端じゃなく太くしたいと
欲張りなんです。
結局ここ４，５年あまり変わらず１７２ｃｍで８０ｋｇ弱をさまよっております。
９０ｋｇは行きたいと思っていますが・・・難しい！！
児玉さんは体重増えてますか？
３００オーバーを目指すにはある程度
体重を増やさないと難しくないですかね！？
http://www.greggvalentino.net/
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